Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
917 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 51.39g | Carbs: 62.42g.
Breakfast: Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Стародворье Сосиски Баварские, Молоково Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Экстра Хлопья Зерновые Овсяные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|