Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
655 kcal
|
Fat: 33.01g | Prot: 27.38g | Carbs: 31.11g.
Breakfast: Яготинский Сливки 10%, Naturella Крем-Сыр, Сильпо Багет Гречневый, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Масло Подсолнечное, Своя Лінія Сардельки «Сарделини», Яйцо. Lunch: Шампанское. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelikarak92's Weight History
|