maibi28's Journal, 15 Nov 20

Guten Morgen,
gerade bei den Vorbereitungen fürs Mittag 😁.
Heute gibt es leckere Fischfilets vom Leng,Dorsch und Pollack 🇳🇴@mia85223: Danke für deine Vorschläge.
Wünsche allen einen schönen Sonntag.

View Diet Calendar, 15 November 2020:
5478 kcal Fat: 172.82g | Prot: 230.46g | Carbs: 528.69g.   Breakfast: Gut & Günstig Französischer Ziegenweichkäse, Wilhelm Brandenburg Fleischwurst , Eisbergsalat, die Käsemanufaktur Emmentaler über Buchenholz Geräuchert, Kaufland Lachsschinken, Kaffee mit Milch, Kaufland Frühstücksbrötchen. Lunch: Gekochtes Ei, Schweinehackfleisch, Gut & Günstig Hähnchen Minutenschnitzel, K-Classic Geschälte Tomaten, K Classic 3. Wahl Champignons in Scheiben. Dinner: Maggi Dillsauce Fettarm, Frenzel Brokkoli Tiefgefroren , K-Classic Bandnudeln, Schellfisch. Snacks/Other: Milka Noisette, Berliner, Beck's Bier (500ml), Pina Colada. more...
2931 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours and 21 minutes, Resting - 12 hours and 45 minutes. more...





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