Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1821 kcal
|
Fat: 104.71g | Prot: 60.64g | Carbs: 159.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Фермерский Продукт Масса Творожная Сладкая "Особая" с Изюмом, Landliebe Йогурт с Клубникой 3,3%. Lunch: Coffee Like Раф-Кофе (300мл). Dinner: Lay's Чипсы, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Snacks/Other: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliainRed2's Weight History
|