Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
795 kcal
|
Fat: 23.33g | Prot: 71.31g | Carbs: 77.51g.
Breakfast: Кетус Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Нектарины, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Редис, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
netu_menja's Weight History
|