|
Ура!!!!!
|
88.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
952 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 73.54g | Carbs: 62.56g.
Breakfast: Пирожок с Печенью, Березкино Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Станция Молочная Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Lunch: Чумак Соус Тартар, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриное Филе с Сыром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|