Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
904 kcal
|
Fat: 20.94g | Prot: 72.32g | Carbs: 101.38g.
Breakfast: Хлеб Черный, Чай с Молоком и Сахаром, Жареное Филе Свинины. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный. Dinner: Рис Вареный, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_MANTANA's Weight History
|