Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1418 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 28.05g | Carbs: 211.33g.
Breakfast: Покровский Хлеб Кекс Свердловский, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Три Правила Суп Рисовый с Овощами, Белый Хлеб. Dinner: Песочное Печенье, Ehrmann Grand Dessert Schoko, Три Правила Суп Рисовый с Овощами. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Песочное Печенье. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelli3701's Weight History
|