LizBennet93's Journal, 14 Nov 20

Minestrone leggero e piadina integrale homemade con petto di tacchino al forno, fiocchi di latte e pomodorini ☺️
Buona cena a tutti! 😉

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1360 kcal

Fat: 16.47g | Prot: 78.44g | Carbs: 221.37g.   Breakfast: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità , Acqua, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Banana, Prozis Oatmeal Bon Bon, Prozis Small Oat Flakes. Lunch: Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno Super Naturale, Mutti Passata di Pomodoro, Voiello Sedani Rigati. Dinner: Brodo Vegetale (Cucina e Sapori), Orogel Minestrone Leggerezza, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Pomodori Ciliegini, Beretta Petto di Tacchino al Forno, Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica. Snacks/Other: Pere Abate, Twinings Earl Grey Tea, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità , Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). more...

1685 kcal

Exercise: Total body HIIT con pesi + glutei - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...