|
ممكن حد يقولي نظام البرنامج ايه
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1427 kcal
|
Fat: 79.51g | Prot: 114.55g | Carbs: 69.17g.
Breakfast: جهينه لبن كامل الدسم, مكسرات لوز, خضروات #خضروات, Pickled Egg. Lunch: خضروات #خضروات, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, كبدة بقري beef liver. Dinner: موسى ( موسى ) شراب شعير بنكهة الرمان ( يباع بمصر ) T.M. more...
|
|
3230 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|