Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1739 kcal
|
Fat: 89.86g | Prot: 63.37g | Carbs: 158.87g.
Breakfast: Славная Марка Сардельки с Молоком, Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Северная Гавань Икра Мойвы, Магнит Батон Летний, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вологодское Масло Сливочное, Магнит Батон Летний. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Конти Конфета Золотая Лилия, Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Greenbox Борщ с Индейкой, ВЕК Пельмени из Индейки. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Рыба под Маринадом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|