Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
885 kcal
|
Fat: 27.19g | Prot: 47.68g | Carbs: 112.91g.
Breakfast: Зеленый Чай, NL Гранола Ореховая, Савушкин Кефир 0%. Lunch: Курица по Французски, Капустный Салат. Dinner: Leor Салака Холодного Копчения, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром. Snacks/Other: Евроопт Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rayderivk's Weight History
|