Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2013
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78.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 December 2013:
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1182 kcal
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Fat: 43.67g | Prot: 56.85g | Carbs: 113.39g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Bresso Leichtgenuss, Line Käse-Aufschnitt, Harry Vollkorn Toast, Line Geflügel-Mortadella, Ja! Feine Eierplätzchen. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Ja! Feine Eierplätzchen, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild, My Muesli Superfruit-Müsli. Dinner: Roter Tafelwein, Clementinen, Maggi Geschnetzeltes Toskana, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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