Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
2510 kcal
|
Fat: 111.01g | Prot: 96.39g | Carbs: 290.04g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Омлет с Молоком. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Емелюшка Салат из Моркови, Карусель Пирожок с Капустой, Arla Сыр Натура Light. Dinner: Банан, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, President Сыр Плавленый с Грибами, Яблоко, Велком Ветчина из Окорока, Помидоры. Snacks/Other: Апельсин, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Сливы, Домик в деревне Снежок 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|