virgosqdd's Journal, 14 Nov 20

betulllll.. sy juga pas mau kepala 5 agak lama kak,, skrg di 58,, pasti bisaaaa... btw kalori di berapa sehari skrg? 

tingginy brp kak?  

kak mputdev8 pernah stuck nggak bbnya? 

@a.zahrah, pernah stuck sebulan lebih, cek makan, cek olga cek tidur, cek minum air Putih. Trus Olga sblm makan saat stuck di sy berhasil, lumayan semingguan aka udah bs turun lagi akhirnya. 

sama kak aku juga stuck di 60-61 😔 

sama kakkk 

aku sebulan turun 1 kg udah alhamdulillah bgt 

dulu awal awal sebulan bisa 3 4 kg  

@mputdev : aku di 1500 kak sekarang. 😂😂😂 Sekarang yaudah lah aja dijalanin. Mau turun sekilo dua kilo yang penting ada progress. @dianhr : tinggiku 163cm kak. 

Iyaa betul banget lama2 bakal terasa lambat nurunnya huhu tp gpp yg penting dietnya konsisten. ttp smangat ya buat kita2 pejuang diet💪🏻💪🏻 

mangatss pejuang angka 5 💪 

@virgosqdd, iya kan tetep semangat, udah banyak kan turunnya, biasanya tubuh perlu penyesuaian juga kan, BTW Kalo udah byk Turun , coba cek lagi Tdee nya, biasanya ikut berubah, kalau dulu 1500 juga?  

Wah iya bener banget, dulu awal2 diet bisa turun 4-5kg/bulan. Skrg turun 2kg/bulan uda syukur alhamdulillah. Semangat terus pejuang body goal💪💪 

ayo semangaaat👍👍🤗🤗 

apa memang kalo di range ideal makin susah turun ya?  

Heyy kita sama banget angkaa startnyaaa dann stucknya juga samaaa😂😂 

sama ky Q mb angka timbanganya.. tp Q jg lg stuck truss😭😭 

wah, semangat kak . Btw beli timbangan dimana kak, salfok nii 

@syofianna: wah udah lama banget ini belinya. 3 tahunan yang lalu. Wkwkwk. Belinya di shopee. Di shopee sekarang banyak banget timbangan lucu-lucu. Wkwk 

@all: AYO SEMANGAT PEJUANG DIET YANG LAGI STUCK MENUJU BB IDEAL. 💪🏻💪🏻💪🏻 Just keep going walaupun progressnya lamaaaaaaa banget. Aku udah banyak baca, katanya kalo udah mendekati BB ideal itu justru diet yang sebenarnya karena bener-bener harus burn fat yang udah numpuk bertahun-tahun sebelumnya. ☺️☺️☺️