Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
48.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
2056 kcal
|
Fat: 100.58g | Prot: 94.17g | Carbs: 302.95g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Большая Кружка Молоко 3,2%, Сыр Бри, Кофе, Сыроварня Сыр Качотта, Помидоры. Lunch: Каравай Шарлотка с Яблоками, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Приготовленная Тыква, ВкусВилл Смесь Риса Бурого и Дикого, Куриная Грудка Отварная, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Dinner: Toffeeman Кокосовые Ириски, Макарунс Angel Cakes, Свекла Вареная, Натурово Вареная Морковь, Nutley Арахисовая Паста с Мёдом , Nutley Паста Арахисовая Классическая. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lakosta_17's Weight History
|