Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1158 kcal
|
Fat: 31.94g | Prot: 49.63g | Carbs: 179.50g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Украинский, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Щи, Картошка Печеная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Белые Грибы (Обжаренные), Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraskricminu's Weight History
|