Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
742 kcal
|
Fat: 33.65g | Prot: 53.91g | Carbs: 55.33g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Льняное Масло. Lunch: Чай с Молоком, Окунь Речной. Dinner: Ленивые Голубцы, Чай с Молоком. Snacks/Other: Ленивые Голубцы, Чай с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatafedos's Weight History
|