|
Taze zerdeçallı ıspanak kavurması ve bol salata ile akşam yemeği 😋👌🏻🍀
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1299 kcal
|
Fat: 90.51g | Prot: 44.28g | Carbs: 84.60g.
Breakfast: Eti Hoşbeş, A101 Findux Fındık Ezmesi, Kahve (Demlenmiş), Tereyağı, Hindistan Cevizi Yağı, Hindistan Cevizi. Lunch: Torku Dilimli Burger Peyniri, Ekici Süzme Peynir, Zeo Baharatlı Çekirdeksiz Yeşil Zeytin , Danet Fermente Sucuk. Dinner: Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Pancar, Domatesler, Kırmızı Lahana, Kereviz, Turp, Zerdeçal, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Tariş Natürel Sızma Zeytinyağı, Bağdat Pul Biber, Salça, Sarımsak, Soğanlar, Ispanak. more...
|
|
2162 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 11 minutes, Cardio - 33 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Afiyetler olsun Ayşe hocam 🥰🥰🥰
13 Nov 20 by member: Gökçe🏃🏻♀️🏃🏻♀️
|
Afiyet olsun canım 😍yine sağlık deposu
13 Nov 20 by member: Tea_Mola
|
Teşekkür ederim Gökçe 🤗 🥰🌼
13 Nov 20 by member: Svallbard
|
Afiyetle Ayşe 🤗 çok güzel olmuştur👌ama ekmek de istetir sanki🙊😅
13 Nov 20 by member: Sportf_06 🖤🤍
|
Bircan teşekkür ederim canım sebzelere veriyorum coşkuyu 😍🤗 🌸
13 Nov 20 by member: Svallbard
|
Teşekkür ederim Emin hocam, ben ekmek tercih etmiyorum, eşim bulgur pilavıyla yedi ama 😇✌🏻🍀
13 Nov 20 by member: Svallbard
|
13 Nov 20 by member: olgnmer
|
Afiyet olsun Ayşecim 😘 çiçek biberler yine tabağınında yerini almış 👌🤗
13 Nov 20 by member: mannolya
|
Teşekkür ederim Merveee 🥰🌸
13 Nov 20 by member: Svallbard
|
Rabiacım teşekkürler 🤗 taze gül biberleri bitirdim çoktan, bunlar kayınvalidemin yaptığı turşulardan 🥰😋👌🏻
13 Nov 20 by member: Svallbard
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svallbard's Weight History
|