На самом деле я перестала считать калории 😅 я вечно считала, страдала, что чуть больше, что вес не уходит. И когда я недавно снова решила брать себя в руки, я просто ем два раза в день (в 12 и 17~19), что хочу. И вес стал уходить также хорошо, если не лучше, чем когда я считала свои 1000-1200ккал. Возможно, у меня выходит не больше, но я не знаю :)