|
Второй перекус на 312 кк. Арахисовое печенье на быструю руку. Почему-то трескаются во время запекания. Кофе за кадром.
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1667 kcal
|
Fat: 82.77g | Prot: 92.86g | Carbs: 147.21g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mama Nature Кокосовое Масло, Barilla Макароны, Карась Жареный. Dinner: Дымов Колбаса Сыровяленая Торино, Жареное Яйцо без Жира, Карась Жареный. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, С.Пудовъ Мука Рисовая, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Магнит Хурма. more...
|
|
 Comments
Так потрескавшиеся ещё эстетичнее 😍
13 Nov 20 by member: mirimeow
|
ПРИГЛАШАЮ ДЕВУШЕК И ЖЕНЩИН В ✴ЧАТ ПО ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ✴
🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀
❗ это ПУТЬ к стройному и здоровому телу.
❗В ЧАТЕ - мотивация, рекомендации, командный дух, стимул работать над собой!
❗ЗДЕСЬ - ежедневный контроль и разбор ошибок, достижение наилучших результатов при готовности меняться!✍✍✍✍
⠀
🌟🌟🌟🌟🌟
Для участия пишем в вайбер 89171083104 ХОЧУ В ЧАТ
13 Nov 20 by member: ihtuhf
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana Snegireva's Weight History
|