Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1502 kcal
|
Fat: 92.26g | Prot: 86.72g | Carbs: 90.95g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сливочное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Омлет с Молоком, Авокадо Авокадо, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения. Dinner: Творог 5%, Яблоко. Snacks/Other: Ананас. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allegraveber's Weight History
|