Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1299 kcal
|
Fat: 34.87g | Prot: 88.24g | Carbs: 168.11g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Якобс Кофе Растворимый, Овсяная Каша на Воде, Хурма, Шоколадный пудинг. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Pretto Сыр Рикотта , Зеленый Чай, Куриные Грудки, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Коричневый Рис. Snacks/Other: Банан, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Exponenta High-Pro. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
₳₦₦Ɏ₴₮Ɽ₳₦₲ɆⱤ's Weight History
|