Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1719 kcal
|
Fat: 27.10g | Prot: 58.00g | Carbs: 280.05g.
Breakfast: De Luxe Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо, Премия Хлеб Тостовый. Lunch: Yumart Удон . Dinner: Кабачок Гриль, Запеченный или Жареный Сом, Капуста. Snacks/Other: Пьяная Вишня Настойка на Вишне. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bridget_mama_jones's Weight History
|