Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1046 kcal
|
Fat: 17.57g | Prot: 60.51g | Carbs: 158.29g.
Breakfast: Nestlé Хлопья Нежные 4 Злака. Lunch: Минтай Запечённый, Макароны Отварные. Dinner: Гиппо Хурма, Савушкин Йогурт Теос 2%, Полоцкие Хлебцы с Луком , Огурец (с Кожурой), Картофельная Запеканка. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Экзон Гематовит. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_dmi's Weight History
|