Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
58 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
949 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 40.32g | Carbs: 102.14g.
Breakfast: Вода, Жареные Соленые Орешки Кешью, Капучино. Lunch: Класс Чиабатта , Огурец (с Кожурой), Салат из Редиса, Помидоры, Сметана 15%, Кабачки Тушеные. Dinner: Творог (Обезжиренный), Кешью, Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
|
Марія310896's Weight History
|