|
الحمد لله 🤗
|
113.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1832 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 100.76g | Carbs: 239.40g.
Breakfast: لوزين توست بر, Peanut Butter &Co Peanut Butter. Lunch: المراعي زبادي كامل الدسم , كبسه. Dinner: ماكدونالدز Chicken Caesar Salad. Snacks/Other: عصير الرمان عصير الرمان, كيك القهوة, بيتزا الجبن مع الخضروات, واي بروتين بروتين باودر, التمر. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mohadialharbi's Weight History
|