Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
96.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1367 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 45.04g | Carbs: 172.23g.
Breakfast: Kinder Шоколад, Чай, Сливочное Масло, Батон, Каша Овсяная. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Котлета Рыбная, Рассольник. Dinner: Апельсин. Snacks/Other: Сало, Кофе с Молоком, Минскхлебпром Хлеб Водар, Салат Овощной со Сметаной, Гречневая Каша. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалентинаФоминична's Weight History
|