Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2013
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77.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2013:
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1202 kcal
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Fat: 45.15g | Prot: 54.48g | Carbs: 153.06g.
Breakfast: Ja! Feine Eierplätzchen, Line Geflügel-Mortadella, Harry Vollkorn Toast, Line Käse-Aufschnitt, Bresso Leichtgenuss, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaki, Gemischter Salat mit Dressing, My Muesli Superfruit-Müsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild, Kaffee mit Milch. Dinner: Dr. Oetker Mein Moment, Zwiebeln, Gut & Günstig Gyros, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Clementinen. more...
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steady weight
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