Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
50.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
938 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 50.53g | Carbs: 78.44g.
Breakfast: Хороший День Сыр Российский, Банан, ВкусВилл Блинчики с Яблоком . Lunch: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи, Белая Дача Салат Месклан. Dinner: Яшкино Пряники Классические Воздушные. Snacks/Other: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|