Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1291 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 43.43g | Carbs: 169.73g.
Breakfast: Простой Французский Тост, ВкусВилл Варенье из Абрикоса, Сливочное Масло, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Лента Сырники Домашние. Lunch: Пятерочка Виноград Тайфи, Сахар, Зеленый Чай, SPAR Сырники Домашние, Котлета Домашняя, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Сливовый Пирог, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Глобус Мед Гречишно-Цветочный, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|