Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1574 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 91.41g | Carbs: 161.27g.
Breakfast: Пицца Маргарита, Икра Лососевая, Hochland Сыр Творожный, Хлеб Бородинский. Lunch: Картофель Фри, Попкорн с Маслом, Куриные Наггетсы. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Пицца Пепперони (36 см), Борщ с Курицей. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ardashka_07's Weight History
|