Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
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112.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2020:
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1224 kcal
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Fat: 51.39g | Prot: 112.20g | Carbs: 94.97g.
Breakfast: Grenade, Miel, Tisane (Autres que la Camomille, Brassée), Oeuf Dur, Chocolat Doux ou Noir, Vitalait Yaourt Bifi 0%, le Son d'Avoine. Lunch: Fromage Cheddar, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Oeuf Brouillé, Escalope de Poulet, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Dinner: Nwaser Pates, Flageolet Flageolet, Escalope de Poulet, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Tomates, et / ou Carottes, Thon à l'Huile (en Conserve), Aubergines Cuites. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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hassen04's Weight History
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