|
ızgara dilimli piliç fileto hindi&piliç füme ya da konserve ton balığı gibi paketli gıdalar diyet süresince tüketilebilir mi🙄
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1162 kcal
|
Fat: 63.60g | Prot: 79.80g | Carbs: 68.65g.
Breakfast: Uno Tam Buğdaylı Lavaş, Domatesler, Et Haşlama. Lunch: Fındık. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Nohut. more...
|
|
2415 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
şarküteri ürünleri min miktarda, mümkünse yok ama konserve balıkta sıkıntı yok diye biliyorum.
12 Nov 20 by member: ozzder
|
hindi füme ve ton balığının bir zararı olacağını düşünmüyorum. ama ton balığını light veya zeytinyağlı tercih edersen daha iyi olur :)
12 Nov 20 by member: melissassi
|
piliç filetoya elveda yani😙 (teşekkürler)
12 Nov 20 by member: 23980ND
|
ben tüketiyordum hepsini diyet dönemimde bir sıkıntı yaratmadı, porsiyon kontrolüyle tabii ki
12 Nov 20 by member: akipsoz
|
porsiyon kontrolü önemli😋
12 Nov 20 by member: 23980ND
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|