|
Добрый вечер😅 Сегодня не писала в обед, потому что забыла сфоткать его, тогда я съела 100г пшёнки. На удин у меня жареная картошка и жареная сосиска. У вас ужин до 18 или после?
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
788 kcal
|
Fat: 32.56g | Prot: 18.77g | Carbs: 105.71g.
Breakfast: Сгущенка, Блины на Молоке. Lunch: Каша Пшенная на Воде. Dinner: Жареная Картошка, Сосиска. Snacks/Other: Каждый День Сухарики Ржаные, Фрутоняня Пюре из Яблок , Кундрат Вафли с Начинкой Шоколад. more...
|
|
 Comments
100гр пшенки это сильно)) я сегодня 40гр сварила на утро, так там прилично вышло. но я сухую крупу взвешивалась, может у вас там в готовом виде 100гр))
12 Nov 20 by member: MilaNik36
|
Да, у меня в готовом виде
12 Nov 20 by member: firebabby0
|
Да,мы плотно завтракаем,обедаем и ужинаем потому что ведём активный образ жизни и занимаемся спортом. Чего и тебе желаю худыш
13 Nov 20 by member: sky.epica
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firebabby0's Weight History
|