Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2013
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56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 14 December 2013:
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1830 kcal
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Fat: 37.91g | Prot: 63.04g | Carbs: 308.73g.
Breakfast: レギュラーコーヒー, テーブルマーク たきたてご飯, セブンイレブン 極小粒納豆, 生卵. Lunch: バナナ, セブンプレミアム 金の食パン. Dinner: 永谷園 減塩味噌汁太郎（長ねぎ）, イオン株式会社 キャベツの千切り, セブンイレブン お惣菜セット（豚ロースの生姜焼き）, セブンイレブン ごはん, レギュラーコーヒー. more...
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1401 kcal
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Exercise:
Housework - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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tetsurin1961's Weight History
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