Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1325 kcal
|
Fat: 111.37g | Prot: 70.17g | Carbs: 10.96g.
Breakfast: Смешанный Зеленый Салат, Сало, Вареное Яйцо. Lunch: Кедровые Орехи , бронекофе, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Масло Авокадо, Квашеная Капуста, Огурец, Куриные Бедрышки (Запеченные), Телятина Гриль, Костный Бульон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|