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mein neuer bester kumpel
View Diet Calendar, 12 November 2020:
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1655 kcal
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Fat: 53.85g | Prot: 181.06g | Carbs: 105.94g.
Breakfast: Espresso, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%. Lunch: Lidl Speisequark Magerstufe. Dinner: Frischgold Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Hähnchenschnitzel. Snacks/Other: DM Bio Kokosmehl, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Mandarine, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Grillido Sport Wurst . more...
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587 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
12 Nov 20 by member: Delihla1
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Hey Tim geht's dir gut?? Coolen Kumpel hast da, schick den mal zu mir 😁😁😁
12 Nov 20 by member: line2604
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Du meinst aber auch den Fernseher oder??🤣🤣🤣 bei mir alles gut danke, bei dir?
12 Nov 20 by member: Tim.Onti
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😁 Ich eigentlich ganz gut.. Ein bisschen müde aber sonst.. Ach und Muskelkater 🙈🙈😂😂
12 Nov 20 by member: line2604
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Von deinem spaziergang gestern?
12 Nov 20 by member: Tim.Onti
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Hey Tim, das war kein Spaziergang 😛😛😛
12 Nov 20 by member: line2604
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12 Nov 20 by member: Tim.Onti
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Sagen wir mal schnelles Laufen 😉..
12 Nov 20 by member: line2604
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Die beste art den Muskelkater los zu werden ist heute nochmal schnell laufen... das ist auch im Fitnessstudio so wenn ich trainiere nach langer auszeit hab ich Muskelkater dann mach ich am nächsten tag einfach weiter und weg ist er
12 Nov 20 by member: Tim.Onti
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Heute reicht mir die Zeit nicht... Wollte ich sagen... 🙈🙈
12 Nov 20 by member: line2604
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oooh das passt was hat es gekostet möchte auch eins anschaffen .Bist du zufrieden? bis wie viel Kilogramm ist es geeignet?
12 Nov 20 by member: Glitzerwolke
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150€ bei lidl online bis zu 100 kilo
12 Nov 20 by member: Tim.Onti
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