Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
98.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1781 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 110.16g | Carbs: 182.49g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Куриная Грудка, Магнит Картофель, Yelli Суп-Пюре из Гороха с Карри. Dinner: Сметана 15%, Помидорка 100% Томатная Паста, Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Лук, Яйцо Куриное, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Петелинка Фарш Куриный Премиум. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
Если Вам интересно - я написала Вам свой инстаграм.. Там проще в личке общаться
20 Nov 20 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наташа, нету меня в инстаграмме..Куда-то я здесь сообщение отправила, вроде ушло, ищите))
20 Nov 20 by member: sashenka2113
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashenka2113's Weight History
|