Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1220 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 116.38g | Carbs: 92.78g.
Breakfast: Нектарин, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Редис, Гречка Отварная. Dinner: Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 94.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
netu_menja's Weight History
|