Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
2644 kcal
|
Fat: 98.39g | Prot: 162.23g | Carbs: 299.04g.
Breakfast: Мандарины, Пятерочка Сливы, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Брокколи, Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вешенки, Ремит Ветчина по-Испански, Яйцо. Lunch: Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Сливы, Пятерочка Сахар, Яйцо, Белый Город Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Мандарины, Лук, Сушеное Манго, Картофель (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вешенки, Яйцо, Экоптица Фарш Куриный. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenka-gold's Weight History
|