Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
52 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1418 kcal
|
Fat: 89.04g | Prot: 63.67g | Carbs: 84.75g.
Breakfast: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Яйцо, Delicados Тортилья, Отведай Сулугуни. Lunch: Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|