Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1470 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 84.79g | Carbs: 132.61g.
Breakfast: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Лимак Хлеб Пеклеванный, Вареное Яйцо, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Сырники Домашние, Салат Овощной со Сметаной, Свиная Отбивная, Лимак Хлеб Пеклеванный. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Карбонад, Сочник, Плов со Свининой. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nulia.1909's Weight History
|