Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
2340 kcal
|
Fat: 100.37g | Prot: 124.07g | Carbs: 243.11g.
Breakfast: Творог 5%, Пятерочка Грейпфрут, Каша дружба ❤. Lunch: Lambertz Пряники в Молочном Шоколаде, капуста тушеная, Яйцо. Dinner: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Other: Lambertz Пряники в Молочном Шоколаде, Творог 5%, Сарафаново Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glushenkovat's Weight History
|