Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
93.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
2531 kcal
|
Fat: 92.94g | Prot: 94.79g | Carbs: 326.25g.
Breakfast: Санта Бремор Атлантик Фиш Скумбрия , Pretto Сыр Рикотта, Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Чудо Густой Йогурт Испанский Апельсин , Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Nut Story Арахисовая Паста , Белый Хлеб, Пастарель Пряники Мятные Ижевские, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Белый Хлеб. Snacks/Other: Агуша Творог Детский Груша. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
H34vy_R41n's Weight History
|