Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1329 kcal
|
Fat: 21.93g | Prot: 42.01g | Carbs: 251.15g.
Breakfast: Мёд, Хлеб Зерновой, Чай с Молоком, Царь Каша 4 Злака. Lunch: Мёд, Лепешка, Гуляш из Говядины, Лента Салат Морковь с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Квашеная Капуста, Лента Салат Морковь с Чесноком, Чай, Buonissimo Котлета Щучья, Перловка Отварная. Snacks/Other: Черника (Подслащенная, Замороженная), Зеленый Чай, Красное Яблоко, Курага. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анюта@1983's Weight History
|