danifam10's Journal, 11 Nov 20


View Diet Calendar, 11 November 2020:
1691 kcal Fat: 48.35g | Prot: 95.87g | Carbs: 220.00g.   Breakfast: Parmalat Leite Integral, 3 Corações Cappuccino. Lunch: Suco de Abacaxi, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas, Vitalin Amaranto em Flocos , Apis Vida Mel Orgânico, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana. Dinner: Café com Leite e Açúcar, Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo Mexido, Pão Francês. Snacks/Other: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Pão Francês. more...

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