|
Наконец-то я нашла идеальные пропорции блинов на 1-2 порции...Получилось 8,5 блинов.Главных для замешивания продуктов нужно по 125 грамм,ну и остальных чуть-чуть))).
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1590 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 93.74g | Carbs: 147.87g.
Breakfast: Пшеничная Мука Высший Сорт, Соль, Благо Масло Растительное Рафинированное, Перекресток Яйцо Куриное, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода, Nescafe Gold, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Магнит Картофель, из Вологды Молоко 1,5%, Санта Бремор Матиас Кусочки Сельди. Dinner: Окей Виноград Черный, Global Village Мексиканская Смесь, Резной Палисад Сметана 15%, Домоседка Филе Грудки Куриное. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. more...
|
|
 Comments
можно пожалуйста рецептик? и сколько калорий вышло на все блины?)
11 Nov 20 by member: xezrixezri
|
Да, рецепт было бы здорово, а то никак не получаются
11 Nov 20 by member: ekaterinasa-va
|
xezrixezri,песок сахарный 25гр,соль 3гр,яйцо куриное 52гр,масла растительного 32мл/34гр(половину в тесто вторую половину для смазывания сковороды),воды и молока по 125гр(если будет на 2-3 грамма больше ничего страшного),муки обычной 125грамм.Смешали,испекли и наслаждаетесь))). Конечно калорийно у меня вышло 939 ккал,но меня это не пугает...Зато и завтрак и обед можно налакомиться от души за день)))Приятного аппетита,если попробуете;-)
11 Nov 20 by member: Mariya Sunshine
|
ekaterinasa-va,уже написала)))
11 Nov 20 by member: Mariya Sunshine
|
а вместо сахара если фит?
11 Nov 20 by member: ira.golovko2015
|
ira.golovko2015,ничего сказать не могу по этому поводу...Я заменителями не пользуюсь,попробуйте,потом можете написать здесь же как Вам и в каком кол-ве добавляли и какой именно)))Думаю тем кто пользуется заменителем будет не лишним и только спасибо скажут)))
11 Nov 20 by member: Mariya Sunshine
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|