Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1629 kcal
|
Fat: 61.19g | Prot: 75.49g | Carbs: 193.06g.
Breakfast: السعودية حليب قليل الدسم , lay's ليز بالجبنه الفرنسية , بوك جبنة بوك السائلة, توست. Lunch: دجاج مشوي (صب واي). Dinner: بيتزا الجبن, بيتزا الجبن مع الخضروات. Snacks/Other: تويكس تويكس. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asmaa911's Weight History
|