|
Люба опять болеет, опять сидим дома, движения минимум. вес уходит, надеюсь, эта тенденция надолго. хочу через год носить 46(М) размер одежды 🤤
мечтать не вредно)
|
105.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 36.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1571 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 71.94g | Carbs: 227.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Мистраль Бурый Рис Отварной, Котлета Домашняя. Dinner: Котлета Домашняя, Краски лета Соте, Мистраль Бурый Рис Отварной, Магнит Минтай Отварной, Белый Город Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Молком Творог Мамалыш 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|